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室外健身器材的設計與安裝，應確保穩固、可靠和垂直，不應有基礎部件和支承部件的松動和晃動現象 。

每天上下班的路上，都要經過小區里的娛樂小公園，經常會看見有人擼著袖子，把著單杠，做著引體向上，有人扶著漫步機的把手，大步搖擺，但有些做法讓人看了不免觸目驚心。

最優抗衰運動： 　　抗衰老的健身方法首推跑步，只要持之以恒堅持健身跑，就可以調動體內抗氧化酶的積極性，從而收到抗衰老的作用。 　　最優抗高血壓運動： 據專家研究發現,高血壓病人選擇的運動方式有散步、騎自行車、游泳，體育器材不宜采用舉、拉、推、挑之類活動,因為這樣可能誘發血壓上升。散步等為動態的張性運動,通過肌肉的反復收縮,促使血管收縮與擴張,從而降低血。 　　最優減肥運動：

健身路徑可以幫助一些人減去身體上一些欠缺，比如高血壓人群、肩周炎人群以及肥胖人群。這些人群使用健身路徑之后會健身些這樣的痛苦，還可以幫助這些人群鍛煉他們的身體

1、力氣型器械：一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力氣的很好方式。 2、彈跳型器械：豎立的高度牌，程度的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地騰躍，有助于堅持腿部的彈跳才能。